性格内向的大学生江夏，在一次深夜回宿舍的路上，意外捡到了一部屏幕碎裂、型号古老的手机。每当这部手机的铃声响起，周遭的时间便会陷入诡异的停滞，而他能听到来自“另一个世界”的声音。这些声音或求助、或低语、或警告，将他卷入了一系列都市传说与未解悬案之中。他必须与时间赛跑，在铃声的短暂间隙里，利用这些神秘信息解开谜团，拯救那些即将被历史尘埃淹没的灵魂，同时也在探寻着手机背后与自身命运相连的惊人真相。
江夏通过“砰砰砰”手机的指引，找到了制造混乱的幕后黑手——一位能操纵电磁场、利用废弃电波扭曲现实的疯狂科学家。在废弃的电视塔顶端，江夏首次主动利用手机的停滞能力，与对方展开了一场跨越现实与电波世界的终极对决，城市的万千灯火在他们脚下明灭。
江夏的储物柜里出现了一张泛黄纸条，上面写着“不要相信镜子”。起初他不以为意，直到他发现办公室的洗手间镜面能映照出人内心的恐惧。一位同事因被镜子吞噬而失踪，江夏必须在“砰砰砰”铃声的帮助下，进入镜中世界，找到同事并将其带回现实。
江夏受邀参加一个推理爱好者的线下聚会，却被困在了一个由废弃医院改造的密室里。每隔一小时，铃声会响起一次，为他提供短暂的行动时间与线索。他必须在有限的“停滞时间”里，解开层层叠加的医学谜题，并在其他玩家被恐慌吞噬前，找出密室的设计者。
一则关于本地高校旧校舍的都市传说在网上疯传，称午夜十二点会传出“砰砰”的敲门声。江夏循声前往，发现这里曾是二十年前一场实验事故的现场。他利用手机与过去某个关键人物的“声音”连线，在时间停滞中重构了事故现场，揭示了被掩盖的真相。
江夏在图书馆的角落里发现了一本无人问津的日记，日记主人详细记录了自己能听到“怪声”的恐惧。当江夏读到最后一页时，“砰砰砰”手机第一次主动响起，时间刹那凝固。一个温柔的女声告诉他：“别怕，你并不是唯一能听见我们的人。”
江夏为了躲避校园霸凌，躲进了废弃的旧器材室。在角落里，他踢到了一个硬物，正是那部破旧的手机。屏幕上闪过一行字：“想改变这一切吗？”他鬼使神差地按下了接听键，从此，他的世界被完全颠覆。